서경대학교 진로 · 심리상담센터

스트레스관리교육Stress Management Training

정신건강교육을 통한 서경인의 멘탈 휘트니스
자살예방교육, 성폭력 예방교육, 스트레스 관리교육, 연애코칭 및 다양한 특강이 준비되어 있습니다.
스트레스관리교육

스트레스관리교육 안내

  • 진로·심리상담센터에서는 매 학기마다 스트레스 관리 교육을 실시하고 있습니다.
  • 스트레스 지각, 스트레스 감소를 위한 호흡법 및 명상하기 활동을 통하여 자신의 스트레스를 인식하고 대처하는 방법을 살펴봅니다.
  • 진행중인 교육일정 살펴보기 >