서경대학교 학생상담센터에서 진행한 ‘2025 찾아가는 일상회복 4차 마음건강캠페인’이 성황리에 마무리되었다.

지난 11월 11일(화), 서경대학교 청운관 1층에서 진행된 캠페인은 12시부터 15시까지 총 3시간 동안 다양한 마음 건강 프로그램을 운영하며 많은 학생의 참여와 관심을 이끌었다. 학생들은 부스를 방문해 마음을 점검하고 잠시 쉬어가는 시간을 갖는 등 즐거운 분위기 속에서 캠페인을 경험했다.

이번 캠페인에서는 ▲내 마음 회복력 알아보기(참여자 특별 행운 제공) ▲감정네컷 촬영 ▲마음충전 캡슐 뽑기 ▲마음 향기 방향제 만들기 등 다양한 프로그램이 마련됐다.

특히, ‘내 마음 회복력 알아보기’ 프로그램은 간단한 검사로 개인의 회복력 수준을 확인해 볼 수 있어 현재 마음 상태를 객관적으로 점검할 수 있다. 감정네컷 촬영은 인생네컷 부스를 활용해 자신의 감정을 사진으로 촬영하는 활동으로 친구들과 함께 사진을 남기는 학생들로 줄이 이어졌다.

생명의 전화 종합사회복지관과 협력하여 진행한 마음캡슐 향기충전소에서는 캡슐 뽑기를 진행하여 나에게 칭찬 한마디를 받고 짧은 시간 동안 스트레스를 해소할 수 있는 시간을 가졌다. 

부스를 참여한 학생은 "짧은 시간 동안 나를 되돌아보며 스스로를 돌봐주고 힘든 일상 속 재충전할 수 있는 시간이 되었다"라며 긍정적인 반응을 내비쳤다.